陰虛火旺，中醫(yī)調(diào)理與日常保健之道，陰虛火旺，中醫(yī)調(diào)理方法與日常保健策略

摘要：陰虛火旺是中醫(yī)常見的一種體質(zhì)狀態(tài)，表現(xiàn)為口干舌燥、失眠多夢(mèng)、心煩易怒等癥狀。中醫(yī)調(diào)理建議滋陰降火，如食療、針灸、藥物等。日常保健方面，應(yīng)注意規(guī)律作息，避免熬夜，保持情緒穩(wěn)定，適量運(yùn)動(dòng)，避免過度勞累。飲食宜清淡，...

閱讀全文 星空探險(xiǎn) 5035 次瀏覽 2025-03-19 推薦